在易之颐，饮食以节。推而广之，有是三说。
蒸壶发羃，衰发满帻。机赤乳白，未死神泣。
万金之璧，护一蚁缺。彼过分者，于我何得。
昔传者诗，今见者帖。昔以事戒，今以理悦。
吁嗟先生，何学非易。称此翰墨，是谓知德。
小提示：岳珂的《张安国东坡三养帖赞》原文内容
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