乌拉草（学名：carex meyeriana kunth）是莎草科、薹草属多年生草本植物。根状茎短，形成踏头。秆紧密丛生，高可达50厘米，纤细，三形，坚硬，基部叶鞘无叶片，棕褐色，有光泽，微细裂或为纤维状。叶片刚毛状，质硬，边缘粗糙。苞片最下部的刚毛状，无鞘，上部的鳞片状。小穗顶生雄性，圆柱形，侧生小穗雌性，球形或卵形，花密生；雄花鳞片黑褐色或淡褐色，雌花鳞片卵状椭圆形，顶端钝，深紫黑色或红褐色，背面中部色淡，果囊等长或稍长于鳞片，卵形或椭圆形，扁三棱形，小坚果紧包于果囊中，倒卵状椭圆形，扁三棱形，褐色，6-7月开花结果。分布于中国黑龙江、吉林、内蒙古、四川；俄罗斯、蒙古、朝鲜、日本也有分布。生长在海拔3460米的沼泽。幼嫩时牦牛、犏牛和马采食，粗老后，对牛、马等家畜的适口性也大为降低。茎秆较坚硬，叶片不发达，叶细而成革质，较粗糙。据分析，含粗蛋白质、粗脂肪、粗灰分及无氮浸出物较好，在高原地区沼泽草地中仍不失为一种可供放牧利用的野生牧草，饲用价值中等。在东北地区，乌拉苔草用作编织、造纸或作为填充物用。（概述图参考来源：中国自然标本馆 ）