真净养儿如养羊，败群者去羊不伤。
洪师斗擞蔬笋气，白昼穴我夫子墙。
粥鱼斋鼓了无碍，坐禅不废谈文章。
老师颔之笑不语，坏衲百孔穿寒光。
洞庭风号波浪吼，笑揖逐客谈船窗。
六月赤脚登大庾，黄茆瘴里餐槟榔。
天宫不合困两鸟，洪徐接翼鸣南昌。
毛群羽族不敢喘，师乃啁唽鸣其旁。
欻起四明狂客念，扬澜恨不一苇航。
男儿行役良自苦，水有鲛鳄陆豺狼。
何当啖芋拨牛粪，拗折拄杖挂钵囊。
小提示：谢逸的《送惠洪上人》原文内容
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