马步
共56句 关于马步的诗句
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马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一,所谓“练武不练功,到老一场空;练功不练腰,终究艺不高”,意指空学武术套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,从而产生内劲(内功),最终将会沦为花拳绣腿。
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关于马步的诗句
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步快骑马赶马快,马快马快,步快马步快;
出自:黄道让的《巧对》
7浏览 0喜欢 对联
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马步一齐来。
出自:易静的《兵要望江南(其三)占雾第五》
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宛转双龙血未干,闲逢老马步阑残。
出自:王世贞的《徐长孺及郁子以制科业见访有答(其一)》
3浏览 0喜欢 七言绝句
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四顾昏林烟历乱,独怜疲马步踟蹰。
出自:施世骠的《冈山道中》
0浏览 0喜欢 七言律诗
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岂谓万里空,见此天马步。
出自:李梦阳的《九子浴九首.王户部邃伯(其二)》
1浏览 0喜欢 古风
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下马步出城,百步屡驻脚。
出自:洪亮吉的《别惠远城二首(其一)》
0浏览 0喜欢 古风
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最好常邀司马步,白莲池畔话幽香。
出自:释今无的《寿高图麟郡司马》
0浏览 0喜欢 七言律诗
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我独无马步道旁,我步踯躅君马狂。
出自:释函可的《君马黄》
6浏览 0喜欢 乐府曲辞
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人拟二龙精自合,诗看五马步逾工。
出自:李攀龙的《与魏使君宿龙洞山寺同赋(其一)》
1浏览 0喜欢 七言律诗
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作客秋风百里归,重冈歇马步逶迤。
出自:吴与弼的《徐陂道中》
1浏览 0喜欢 七言绝句