正坐

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正坐是汉族古时的居坐的一种方式,即席地而坐 。臀部放于脚踝,上身挺直,双手规矩的放于膝上,身体气质端庄,目不斜视。这种坐姿初学之时不宜久坐,才不致坐伤筋骨。每次练习十或十五分钟即可,待习惯再逐渐延长时间。而至祭祀宴请时,正坐姿势稍有变化,即臀部离开脚踝,上身挺直,以示庄重。
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